Lasten arkiliikunnan puute kostautuu rasitusvammoina

Lasten ja nuorten rasitusvammat ovat yleistyneet. Niistä kärsivät paitsi liikuntaa harrastavat lapset ja nuoret, myös kasvavana ryhmänä ne, jotka eivät liiku lainkaan. Molemmilla suurin syy kipuiluun on arkiliikunnan puute. Pihaleikit, puissa kiipeily ja juoksu ovat vaihtuneen veltostelevaan elämäntyyliin.

 - Yhä passiivisemmaksi muuttuva elämäntapamme aiheuttaa lapsilla motorista ja fyysistä kehittymättömyyttä, mikä puolestaan kasvattaa rasitusvamma-alttiutta, sanoo ylilääkäri, lääketieteen ja kirurgian tohtori Harri Selänne Liikunnan ja kansanterveyden edistämissäätiöstä.

Liikuntaa harrastamattomilla lapsilla rasitusvammojen riskiä lisää ylipaino. Liikuntaa harrastavat lapset puolestaan yritetään eriyttää yhä useammin omaan lajiinsa liian varhain ja liian rankalla treenillä.

- Kun kropan perushallintaan kykenemätön lapsi laitetaan vaikkapa voimistelussa tekemään voltteja, on selvää, että hänen kehonsa rasittuu liikaa, Selänne toteaa.

Asiantuntijat ovatkin yhtä mieltä siitä, että lapset olisi taas aika lykätä vanhanaikaisesti pihalle leikkimään. Myös liikuntaharrastusten ja koululiikunnan monipuolisuus ovat tärkeässä roolissa kasvuikäisten terveyden edistämisessä.

Fysioterapeutti ja jalkaspesialisti Jarmo Kari muistuttaa liikkumattomuuden aiheuttamasta kansanterveydellisestä riskistä.

- Tuki- ja liikuntaelimien sairaudet ovat jo nyt aikuisväestön yleisin kipua ja työkyvyttömyyttä aiheuttava sairausryhmä. On lyhytnäköistä vetää rahaa jatkuvasti pois esimerkiksi koululiikunnan ja koulujen liikuntakerhojen resursseista, kun samaan aikaan eläkeikää nostetaan, Kari sanoo.

Lähde: Turun Sanomat, verkkolehti 12.4.2008